Precio del paquete con flete incluido
 
1. 1/2 taza de Arroz. Equivalente a 1 harina
2. 1/2 taza de frijoles Rojos. Equivale a 1 harina.
3. 1/2 taza de pasta. Equivale a 1 harina
4. 1 huevo frito. Equivalente a 1 carne o sustituto
5. 3oz de filet de pescado. Equivale a 3 porciones de carne o sustituto
6. 3 oz de bistek de res. Equivale a 3 porciones de carne o sustituto
7. 3 oz de pechuga de pollo. Equivale a 3 porciones de carne o sustituto.
8. 1/2 unidad de banano de exportación. Equivale a 1 porción de fruta
9.1 tajada de papaya. Equivale a 1 porción de fruta
10. 1 taza de ensalada de frutas. Equivale a 1 porción de fruta.
11. 1 taza de ensalda verde. Equivale a 1 porción de vegetales
12. 1 taza de vegetales mixtos. Equivale a 2 porciones de vegetales
13. 1/4 de unidad de aguacate. Equivalente a 1 porción de grasa
14. 1 pupusa.  Equivale a 2 porciones de carbohidrato
15. 1 tortilla salvadoreña. Equivale a 1 porción de harina
16. 1 tamal de elote salvadoreño. Equivale a 3 pociones de harinas
17. 1 empanada de plátano maduro. Equivale a 2 porciones de harinas + N de grasas
 
Precio del paquete con flete incluido